生理痛に効く薬は何か。痛みのモトを突き止めて答えを探そう！
生理が憂鬱なのは、私の場合ひどい痛みを伴うから。 この痛みがなくなれば、煩わしさは８割がた解消されます。 ただ最近は痛みが悪化していて、ロキソニンが効かず寝こむハメに！ その５時間後、 ダメモトで飲んだノーシンが効いたのが救いでしたがここで疑問発生！ ロキソニンの方が鎮痛効果が高いんじゃないの？ 骨折の時に処方されるって聞いたけど・・・ 鎮痛剤の成分によって得意・不得意があるってことなのかな？...
View Article「生理前症候群」はどんな症状をひきおこすのか。対策と共に調べました。
最近ではメジャーになってきた「生理前症候群」。 本番の生理だけでも厄介なのに、その前にもトラブルが発生するとは！ ほんとうに勘弁して下さい。 ホルモンバランスの悪いわたし。 生理前症候群も発症しているかも・・・。 何事も早期発見、早期治療が大事。 そのためにも、敵を知ろう！ 生理前症候群 症状が出るのは生理前１～２週間 スポンサーリンク 名前からして、出血が始まる前の症状であることは判ります。...
View Article生理痛の動画・twitterがネットで話題に！
ひと昔前までは「生理」のことを公の場で話すことはタブーでしたが、 時代は変わったようです。 一目では生理用品とはわからないパッケージイラストを採用することで、 コンビニにも生理用品が置かれる世の中になって久しいですが、新たな衝撃が！ YouTubeやTwitterで生理痛をネタにした作品が公開されるように。 ネットの匿名性という要因もあるんでしょうが、この流れ、歓迎します！ 男性諸君！...
View Article生理痛を緩和させる簡単な方法は「温める」
薬を飲むほどではないけれど不快な症状がある時は、体を温めるるのが効果的。 特に下半身を温めると楽になります。 私が幼い頃はエアコンがあるのはお金持ちの家だけでしたが、今は一部屋に一台が当たり前。 熱中症の危険もあるので、夏場はほぼ一日中冷房が入っています。 生理中はこの冷房が厄介な敵に。 会社員時代は膝掛けとストールで完全防御！真夏なのに… 手軽にできる方法で体を温めよう 直接体を温める...
View Article生理痛で眠れない夜には･･･アロマでリラックス
痛みがひどすぎると、夜眠れないことも・・・ わたしの場合は体力使いきって、気絶するように入眠しますがｗ いや、笑い事じゃないですね。 眠れないと家事や仕事に支障をきたしますし、 症状も悪化する一方です。 わたしが飼っている睡魔を差し上げられればいいのですが、 そうもいきませんし・・・ 眠りに導いてくれる方法を探してみました。 生理痛には「温める」のが一番！睡眠時に体を温める方法...
View Article生理痛を体操やヨガでやわらげる
体に痛みがあると、動くことが億劫になってしまいます。 反射的な行動ですよね。 でも、動かないことでいると、血行が悪くなり生理痛悪化！ なんて悪循環に陥りかねません。 しんどいけれど少し動くことで体の強張りも取れ、血行もよくなります。 しかし！ストレッチや体操は、文字だけで伝えるのは難しい。 そこで、動画を探してきました！ ここで紹介する２つの動画は、本職の方が説明していますので 大変わかり易いです。...
View Article重い生理痛は月経困難症の疑いあり あなたは大丈夫？
毎回憂鬱な７日間。 どうしてこんなにツライのか。 鎮痛剤でどうにか痛みを抑えても、 終われば鎮痛剤で荒れた胃が痛む・・・。 ひどい生理痛で日常生活に支障をきたす場合「月経困難症」の疑いがあります。 学校や仕事にいけない程の痛みは、まず間違いなく月経困難症。 鎮痛剤が手放せないひとは、疑いが濃厚。 わたしは十中八九「月経困難症」で「生理前症候群」罹患者。 早めに婦人科行かなくちゃ･･･。...
View Article生理痛を和らげる食べ物を食べて、ホルモンバランスを整えよう
生理中、食欲が落ちることもままあります。 だからといって、食べないワケにもいきません。 どうせ食べるなら、生理痛を和らげるものを食べましょう！ 生理痛の原因プロスタグランジンの意外な一面 生理痛の原因ホルモン プロスタグランジン、実は３種類あります。 プロスタクランジンE1 生理痛やPMSを緩和 プロスタクランジンE2 子宮を収縮させて生理痛の原因となる プロスタクランジンE3...
View Article不安になる生理の遅れ。3つの原因が考えられます
生理が来るのもイヤだけど、 予定日過ぎてもこないと不安になりますよね。 既婚者の私でもドキドキします。 もう産めないよ・・・。 年齢的にも、経済的にも。 まして、未婚で身に覚えがあったりしたら！ 生理が遅れる原因は「妊娠」だけではありません。 生理が遅れる主な原因は３つ 妊娠 生理不順 更年期障害 それぞれの原因を見ていきましょう。 妊娠 まずは妊娠の可能性です。...
View Article生理中は死ぬほど眠い。その理由を探ります。
生理が開始と同時に、痛みと眠気との戦いが始まります。 痛みには薬で対処できるので、問題は眠気です。 眠気対策にはカフェイン。ともいわれますが、 コーヒーぐらいのカフェインじゃ効きません。 逆に、カフェインによる生理痛悪化の可能性のほうが怖いです。 なぜ眠くなるのか。 解決法はあるのか。 調べてみました。 眠くなる原因は色々あります。あなたはどのタイプ？ スポンサーリンク...
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